Auch bei AboutUs gibts einen Hinweis darauf, das dieses Thema immer wichtiger wird. Also nicht wie ran an das Thema Trennkost!

Das deutsche Medizin Portal hat Einträge parat, die ebenfalls zur Ernährung passen.

Ich glaube daran, das es wirkt!

Was meint Ihr?

Schon lange weiß man um die Verträglichkeit von Gemüse, aber auch Eiweiß ist sinnvoll um gesund abnehmen zu können.

Also ich mag ja CSS sehr gern, eine Abkürzung für chick essen, schnell abnehmen und schön aussehen. LOL – ist natürlich quatsch, aber das heisst ja nicht, das man mit der richtigen Ernährungsmethode nicht dennoch glücklich werden kann.

Also ich lasse Euch mal wieder alleine und verbleibe mit einem Happy Trennkost-ing!

Na, ob ich das so gut heissen kann weiß ich ja nicht. Da gefällt mir die kurze Zusammenfassung besser:

• Eiweiß und Kohlenhydrate nicht gemeinsam essen
• Gemüse darf man mit allem essen
• Ruhig öfters große Portionen essen, das verbietet die Trennkost nicht

Trennkost – eine Diät die keine ist

Mit Trennkost kann man gut abnehmen ohne zu hungern. Das ist richtig cool, viel zu essen und dabei Gewicht zu verlieren. Auch wenn es sich eigentlich gar nicht um eine richtige Diät handelt, kann man es durchaus als Trennkost Diät bezeichnen, schon aufgrund der Gewichtsabnahme die sich bei jedem einstellt, der sie anwendet.

Dr. Howard Hay gilt als Begründer der Trennkost, in Deutschland ist Ursula Summ als Autorin zum Thema Diäten und Trennkost bekannt geworden.

Die Verdauung wird verbessert und ein Säure-Basen Gleichgewicht im Körper stellt sich ein. Startet man mit Trennkost spinnt der Körper zuerst einige Tage lang, bis sich die Magen-Darm Tätigkeiten regulieren.

Wenn man mit der Trennung der drei großen Nahrungsmittelgruppen (Eiweiß, Kohlenhydrate, Neutrales) anfängt, hilft einem eine Trennkost Tabelle um die Lebensmittel zu einzusortieren und nichts falsch zu machen.